za signifie 's'asseoir'
zen signifie 'concentration', 'comprendre'
La pratique de zazen consiste tout simplement à s'asseoir et à 'méditer'.
Cette méditation consiste à se concentrer sur la posture du corps et sur la respiration. Dans le zen on n'enseigne pas une technique de méditation spéciale.
Dans le zen la 'méditation' signifie concentrer son esprit ici et maintenant: sur chaque instant, sur la posture du corps, sur chaque expiration, sur chaque inspiration.
Centre Zen de l'Harmonie Paisible 14 Rue Adrien de Witte 4020 Liège
Mardi: de 18:30 à 19:30 et 18:30 à 19:30 Jeudi: de 18:30 à 19:30 et 18:30 à 19:30 Samedi: de 8:00 à 9:30 et 8:00 à 09:30 Dimanche: de 8:00 à 9:30 et 11:00 à 12:00